como diferenciar amor real de dependencia emocional Nos enseñaron a aguantar, a justificar, a quedarnos “porque el amor todo lo puede”. Pero no te dijeron que hay algo que el amor sano nunca debería hacer: doler.Lo que duele no es amar. Lo que duele es rogar presencia, atención, palabras bonitas… como si fuera un premio,…
El Ho’oponopono es una técnica hawaiana de sanación que también ayuda en la abundancia. Mantra: «Lo siento, perdóname, te amo, gracias.» Pasos:
Sobre relaciones tóxicas que se sienten intensas pero no sanas Te acelera el corazón, te tiene pendiente del móvil, te ilusiona… y al rato te rompe. Lo llamas amor porque sientes mariposas. Pero las mariposas no deberían doler.A veces lo que creemos pasión… es ansiedad con disfraz. Te contesta, se desaparece. Te busca, luego se…
reconecta contigo ¿Cuántas veces te han dicho “el amor llega cuando menos lo esperas”? Y tú piensas… “pues ya llevo un buen rato sin esperarlo y no llega nada”.Pero espera… ¿y si no se trata de esperar ni de buscar? ¿Y si la clave no es encontrar al otro, sino encontrarte a ti? Buscar pareja…
Sobre dejar de encogerse para encajar en una relación Hay amores que no te suman, te apagan. Te hacen dudar de ti, de tus emociones, de si estás pidiendo demasiado solo por pedir lo básico: atención, respeto y presencia.Y ahí estás tú, quitándote brillo para que no se sienta opacado. Hablando bajito, pensando dos veces…
Sobre amor propio antes de buscar pareja A veces creemos que el amor propio es tomarse un baño de espuma con velas, subir una foto con filtro y decir “me amo”. Pero el verdadero amor propio empieza cuando te eliges a ti, incluso cuando duele, cuando te cuesta, cuando lo fácil sería volver a lo…
Las botellas de bruja han sido usadas durante siglos para protección. Materiales: Pasos:
Este ritual es ideal cuando sientes que tu energía está pesada o hay bloqueos en tu vida. Materiales: Pasos:
El círculo de protección es útil antes de realizar rituales o cuando sientas que necesitas reforzar tu energía. Materiales: Pasos:
Todos enfrentamos conflictos en algún momento. Saber gestionarlos de manera constructiva puede transformar completamente nuestras relaciones y nuestra calidad de vida. Te dejo estos pasos para resolver conflictos de forma efectiva: Herramienta recomendada: Para aprender más sobre resolución de conflictos y mejorar tu comunicación, te recomiendo este libro: «Comunicación no violenta» por Marshall B. Rosenberg.