Let Them la adolescencia cuando dejas de perseguir a tu adolescente… y empieza a acercarse. Durante mucho tiempo creí que, si encontraba las palabras adecuadas, mi adolescente acabaría contándome lo que le pasaba.Pensaba que hablar era la puerta.Que preguntar era acompañar.Que insistir era cuidar. Hasta que entendí que, para ellos, muchas veces, el silencio también…
La Teoría del “Let Them” (en español, déjales) es un enfoque de desarrollo personal popularizado por Mel Robbins. Es muy simple en la forma… y muy profunda en el efecto. ¿Qué es la teoría Let Them? Parte de una idea clave: Cuando otras personas actúan de una manera que no puedes controlar, déjales. Déjales pensar…
Cuando entendí que no me necesitaba para resolver Te voy a contar algo que cambió completamente mi forma de estar con mi hijo adolescente. Un día, llegó del colegio visiblemente enfadadísimo. Tiró la mochila. No saludó. Se encerró en su habitación. Y mi primera reacción fue la típica de madre preocupada: “¿Qué te pasa?”, “¿Te…
Hay días en los que lo haces todo bien.Cumples.Ayudas.Organizas.Sonríes. Pero por dentro… estás apagada.No mal, pero desconectada.Como si caminaras con una mochila invisible cargada de silencios, de deberes, de cosas que no dijiste. Tal vez no lo notas del todo. Pero te estás acostumbrando a sobrevivir. Y sobrevivir no es vivir. 5 señales de que…
A veces creemos que cambiar es hacer muchas cosas nuevas.Pero el verdadero cambio empieza cuando decides mirarte por dentro, de forma honesta, sin juicio, con amor. Por eso he creado este reto exprés: 3 días para activar tu consciencia y empezar a reconectar contigo. Solo necesitas 10 minutos por día, un cuaderno y la decisión…
como diferenciar amor real de dependencia emocional Nos enseñaron a aguantar, a justificar, a quedarnos “porque el amor todo lo puede”. Pero no te dijeron que hay algo que el amor sano nunca debería hacer: doler.Lo que duele no es amar. Lo que duele es rogar presencia, atención, palabras bonitas… como si fuera un premio,…
El Ho’oponopono es una técnica hawaiana de sanación que también ayuda en la abundancia. Mantra: «Lo siento, perdóname, te amo, gracias.» Pasos:
Sobre relaciones tóxicas que se sienten intensas pero no sanas Te acelera el corazón, te tiene pendiente del móvil, te ilusiona… y al rato te rompe. Lo llamas amor porque sientes mariposas. Pero las mariposas no deberían doler.A veces lo que creemos pasión… es ansiedad con disfraz. Te contesta, se desaparece. Te busca, luego se…
reconecta contigo ¿Cuántas veces te han dicho “el amor llega cuando menos lo esperas”? Y tú piensas… “pues ya llevo un buen rato sin esperarlo y no llega nada”.Pero espera… ¿y si no se trata de esperar ni de buscar? ¿Y si la clave no es encontrar al otro, sino encontrarte a ti? Buscar pareja…
Sobre dejar de encogerse para encajar en una relación Hay amores que no te suman, te apagan. Te hacen dudar de ti, de tus emociones, de si estás pidiendo demasiado solo por pedir lo básico: atención, respeto y presencia.Y ahí estás tú, quitándote brillo para que no se sienta opacado. Hablando bajito, pensando dos veces…