Cómo los pensamientos influyen en nuestras emociones: Guía para mejorar tu salud mental
Explora cómo tus pensamientos afectan tus emociones y aprende a transformarlos para mejorar tu salud mental . Incluye ejercicios prácticos ¿Te has preguntado por qué un mal día puedes sentirte peor por lo que piensas? Tus pensamientos tienen un impacto directo en tus emociones y, por lo tanto, en tu salud mental . En esta…