Criar desde el respeto y la empatía no significa ser permisivos, sino acompañar a nuestros hijos mientras les damos límites claros y amorosos. Aquí tienes algunas herramientas para ponerlo en práctica. Criar desde el respeto no siempre es fácil, pero cada esfuerzo fortalece la relación y les da herramientas para ser adultos más empáticos y…
Los niños aprenden más de lo que ven que de lo que les decimos. Por eso, una de las mejores maneras de guiarles es aprender a gestionar nuestras propias emociones. Cuando estamos en calma, podemos ser un ejemplo positivo para ellos. Al gestionar tus emociones, no solo te cuidas a ti misma, sino que les…
En un mundo lleno de estímulos y retos, enseñar a los niños a gestionar sus emociones se ha convertido en una de las habilidades más valiosas. La educación emocional no solo les ayuda a enfrentarse al día a día, sino que también les permite construir relaciones más saludables. La educación emocional no es solo un…
La conexión emocional es la base de una crianza consciente. Más allá de reglas y rutinas, los vínculos profundos con nuestros hijos se construyen desde la empatía, el respeto y el amor incondicional. Pero, ¿cómo podemos conectar verdaderamente con ellos en un mundo tan acelerado? Conectar emocionalmente no es cuestión de tiempo, sino de calidad….
La adolescencia puede ser una etapa llena de desafíos tanto para los hijos como para los padres. Es un momento en el que buscan su independencia, se cuestionan todo y exploran quiénes son. Como madre, es fácil sentir que te alejas de ellos, pero desde la crianza consciente, este puede ser un momento perfecto para…
La resiliencia es la capacidad de enfrentar desafíos sin rendirse. No se trata de evitarles dificultades, sino de enseñarles a enfrentarlas con confianza. 1. No resolverles todo, sino guiarles Si un niño se frustra porque no puede abrir un frasco, en vez de hacerlo por él, podemos decir: «Prueba girarlo de este lado, si necesitas…
Vivimos en un mundo digital y negar la tecnología no es realista, pero sí podemos enseñar a nuestros hijos a usarla de forma saludable. 1. No demonizar las pantallas, pero poner límites En vez de prohibir sin más, podemos establecer momentos para usarlas con sentido. 2. Acompañar en el uso, no solo supervisar Ver juntos…
Las emociones no son «buenas» o «malas», todas tienen su función. Ayudar a los niños a entenderlas y expresarlas sin miedo es clave para su bienestar. 1. Nombrar la emoción Si un niño no sabe qué siente, difícilmente podrá gestionarlo. Podemos ayudarles con frases como: 2. No invalidar sus emociones Frases como «No es para…
Criar a nuestros hijos es una oportunidad para mirarnos a nosotros mismos. Muchas veces, nuestras reacciones ante sus comportamientos tienen más que ver con nuestras heridas que con lo que ellos realmente están haciendo. ¿Cómo influye nuestra infancia en la crianza? Si crecimos en un ambiente donde no nos permitían expresar emociones, nos costará validar…
Uno de los mayores regalos que podemos dar a nuestros hijos es la confianza en sí mismos. Un niño que confía en sus capacidades no necesita la aprobación constante de los demás, se atreve a explorar, cometer errores y aprender sin miedo. 1. Permitirles equivocarse sin castigo ni vergüenza Muchos niños temen equivocarse porque han…