Hay amistades que te llenan de luz, y otras que, aunque no lo notes al principio, apagan poco a poco esa chispa dentro de ti. Durante mucho tiempo, pensé que debía aguantar ciertas actitudes por «lealtad» o porque llevaba años compartiendo mi vida con esas personas. Pero aprendí que no importa cuánto tiempo hayas conocido…

Las amistades han sido uno de los mayores aprendizajes en mi vida. Durante mucho tiempo, me esforcé en mantener conexiones que, en el fondo, no me hacían sentir bien. Quizá por miedo a estar sola o por pensar que las amistades, como las relaciones, deben durar siempre. Pero con el tiempo, entendí que no se…

Soy de las que necesita tenerlo todo bajo control. Planificar, prever, tener respuestas. Sentía que, si soltaba un poco, todo se desmoronaría. Pero, ¿sabes qué descubrí? Que la vida no siempre sigue nuestros planes, y eso no significa que esté mal. A veces, lo que no planeamos es lo que más necesitamos. Hubo un momento,…

¿Alguna vez has terminado algo importante y, en lugar de celebrarlo, te has dicho: «Ya está, a por lo siguiente»? Yo lo he hecho muchas veces. Nos han enseñado a ser productivas, a seguir adelante, a no parar. Pero olvidamos algo esencial: cada logro, por pequeño que parezca, merece ser celebrado. Recuerdo la primera vez…

Hay momentos en los que la vida te pone contra las cuerdas. Momentos en los que parece que todo lo que construiste se desmorona, y la idea de empezar de nuevo asusta más que quedarse en el mismo lugar. Yo lo viví cuando tuve que volver a empezar desde cero, con un hijo pequeño, una…

Hay días en los que las emociones parecen demasiado. Días en los que la tristeza pesa, el enfado quema o la ansiedad corre por tu cuerpo como un río desbordado. Durante mucho tiempo, yo misma intenté tapar esas emociones. Me decía: «Sé fuerte, no pasa nada», como si ignorarlas fuera suficiente para que desaparecieran. Pero…

Hay un ruido constante que nos rodea. Opiniones, consejos, críticas… a veces parece imposible escuchar nuestra propia voz en medio de todo eso. Durante mucho tiempo, yo misma me dejé llevar por lo que otros pensaban que era mejor para mí. Pero cuanto más intentaba encajar en esas expectativas, más lejos me sentía de mi…

A veces miramos la vida y sentimos que hay tanto por hacer que no sabemos ni por dónde empezar. Nos abruma pensar en los grandes cambios que queremos, y entonces nos paralizamos. Me ha pasado más de una vez. Como cuando quise salir de una situación económica difícil o cambiar mi rumbo profesional. Me sentía…

Hay momentos en los que te aferras a algo que ya no te llena, que incluso te duele, pero el miedo a soltarlo es mayor que el dolor de seguir ahí. Lo he vivido. Como cuando decidí dejar atrás una relación que no funcionaba, aunque significara enfrentar el futuro sola con un hijo pequeño. Soltar…

Hubo un tiempo en mi vida en el que decir «sí» era mi respuesta automática. Por miedo a decepcionar, por no querer parecer egoísta o simplemente porque pensaba que ponerme en segundo lugar era lo correcto. Pero esa versión de mí, que siempre decía que sí, también era la que se quedaba vacía. Lo aprendí…