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Tu mente consciente hoy
Querida yo

Querida yo, deja de apretar tanto las riendas

PorTMCH 20/01/202516/02/2025

Soy de las que necesita tenerlo todo bajo control. Planificar, prever, tener respuestas. Sentía que, si soltaba un poco, todo se desmoronaría. Pero, ¿sabes qué descubrí? Que la vida no siempre sigue nuestros planes, y eso no significa que esté mal. A veces, lo que no planeamos es lo que más necesitamos. Hubo un momento,…

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Querida yo

Querida yo, date permiso para celebrar

PorTMCH 17/01/202516/02/2025

¿Alguna vez has terminado algo importante y, en lugar de celebrarlo, te has dicho: «Ya está, a por lo siguiente»? Yo lo he hecho muchas veces. Nos han enseñado a ser productivas, a seguir adelante, a no parar. Pero olvidamos algo esencial: cada logro, por pequeño que parezca, merece ser celebrado. Recuerdo la primera vez…

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Querida yo

Querida yo, cada día es una nueva oportunidad

PorTMCH 16/01/202516/02/2025

Hay momentos en los que la vida te pone contra las cuerdas. Momentos en los que parece que todo lo que construiste se desmorona, y la idea de empezar de nuevo asusta más que quedarse en el mismo lugar. Yo lo viví cuando tuve que volver a empezar desde cero, con un hijo pequeño, una…

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Querida yo

Querida yo, sentirlo todo también es vivir

PorTMCH 15/01/202516/02/2025

Hay días en los que las emociones parecen demasiado. Días en los que la tristeza pesa, el enfado quema o la ansiedad corre por tu cuerpo como un río desbordado. Durante mucho tiempo, yo misma intenté tapar esas emociones. Me decía: «Sé fuerte, no pasa nada», como si ignorarlas fuera suficiente para que desaparecieran. Pero…

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Querida yo

Querida yo, tu intuición ya tiene las respuestas

PorTMCH 14/01/202516/02/2025

Hay un ruido constante que nos rodea. Opiniones, consejos, críticas… a veces parece imposible escuchar nuestra propia voz en medio de todo eso. Durante mucho tiempo, yo misma me dejé llevar por lo que otros pensaban que era mejor para mí. Pero cuanto más intentaba encajar en esas expectativas, más lejos me sentía de mi…

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Querida yo

Querida yo, todo empieza con un pequeño paso

PorTMCH 13/01/202516/02/2025

A veces miramos la vida y sentimos que hay tanto por hacer que no sabemos ni por dónde empezar. Nos abruma pensar en los grandes cambios que queremos, y entonces nos paralizamos. Me ha pasado más de una vez. Como cuando quise salir de una situación económica difícil o cambiar mi rumbo profesional. Me sentía…

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Querida yo

Querida yo, soltar también es crecer

PorTMCH 11/01/202516/02/2025

Hay momentos en los que te aferras a algo que ya no te llena, que incluso te duele, pero el miedo a soltarlo es mayor que el dolor de seguir ahí. Lo he vivido. Como cuando decidí dejar atrás una relación que no funcionaba, aunque significara enfrentar el futuro sola con un hijo pequeño. Soltar…

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Querida yo

Querida yo, decir «no» también es quererte

PorTMCH 10/01/202516/02/2025

Hubo un tiempo en mi vida en el que decir «sí» era mi respuesta automática. Por miedo a decepcionar, por no querer parecer egoísta o simplemente porque pensaba que ponerme en segundo lugar era lo correcto. Pero esa versión de mí, que siempre decía que sí, también era la que se quedaba vacía. Lo aprendí…

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Querida yo

Querida yo, esto también pasará

PorTMCH 08/01/202516/02/2025

Recuerdo un momento en mi vida que parecía insuperable: ser madre soltera, sin un apoyo real y con una hipoteca que me quitaba el sueño. Me sentía perdida, sin rumbo, con un niño pequeño al que cuidar y una vida que parecía no darme tregua. ¿Cómo seguir adelante cuando todo pesa tanto? Esa era mi…

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