Cómo Identificar y Gestionar tus Emociones para Tener una Vida más Equilibrada
Muchas veces sentimos que las emociones nos desbordan, especialmente en momentos de estrés o conflicto. Sin embargo, aprender a identificarlas y gestionarlas es clave para vivir de manera más equilibrada y tomar mejores decisiones. El impacto de las emociones en tu vida:Las emociones no son ni buenas ni malas, pero cuando no las gestionamos, pueden…